大坡池原名「大陂」，又稱「大埤」，位於池上東側，緊鄰海岸山脈錦園河階崖邊，是因池上斷層活動而形成的斷層池，水源則來自新武呂溪沖積扇末端的伏流。池水向北側低地流出，成為秀姑巒溪的源頭之一。「池上」這一地名即源自大坡池，早年池上便當裡的魚蝦，也是來自大坡池。
離開了六十石山我們回到池上，去年妹妹還住在池上時ㄝ來過大坡池覺得這兒不錯，這季節來想去看看這兒的荷花開的怎麼樣，妹妹帶我們從另一端的入口進入大坡池，荷花雖沒想像中開的美...但坐在池畔吹吹風還真愜意
根據文獻記載，日據時期大坡池的面積曾廣達55公頃，湖內魚、蝦豐富，遍生荷花、菱角；光復後，還曾以「池上垂綸」名列台東十景之一。可惜後來因「大坡大排水溝」水利設施完成，加上天然淤塞與其他人為因素，使得大坡池池面日益縮減。
大坡池為一內陸淡水草澤地，由於天然環境良好，因此動、植物等生態資源十分豐富，各種水生植物與鳥類、蛙類及淡水魚蝦等物種繁多。在台東縣政府的規劃與整治下，目前大坡池水域面積約有20公頃，週邊護岸及濕地也有20公頃左右，設有環湖步道與自行車道，是進行植物觀察、賞鳥、垂釣、健行、騎自行車等休閒活動的理想場所
難得跟小妹相聚，坐在這遼闊的池畔邊聊天...有幸福的感覺，後來飄著小雨我們只好捨不得的離開
原本要帶這兩位孫子到伯朗大道走走晃晃的，到入口才知現在車子不能開進去，只能步行或借腳踏車入內，因為，已爬了兩座金針山ㄝ累了，小朋友說拍照存證就好....哈
反倒是伯郎大道前店家的小小兵比較吸引小朋友耶!因為天氣不好下著毛毛雨那兒ㄝ去不得，張大哥後來決定住宿台東，順路到鹿野高台走馬看花
從龍田村沿著指標一路往高台走，只見地勢逐漸升高，經過高台茶葉展示中心後不遠，好大一片綠草如茵的寬廣草坡隨即映入眼廉，這就是花東縱谷國家風景區規劃的高台飛行傘訓練示範場。登上草坡最高處的高眺亭，整個高台地區與卑南溪谷底的景色，盡在眼前，一覽無遺。沿著道路走到南方盡頭的福鹿山休閒農莊，馬路對面就是飛行傘起跳點，飽覽大地美景，難怪近年來吸引許多遊客慕名而來。
高台地區屬於鹿野鄉永安村，是龍田北側的一處高地，海拔約350公尺。由於此地特殊的地理條件，因此成為東部一處優良的天然空域活動場地。每當6-8月正是高台地區適合進行熱氣球活動的好時機。
來時熱氣球活動早已結束了....張大哥說明年熱氣球節再喬來感受那壯觀的場面
台東森林公園活水湖北鄰有一處長條狀的人工湖泊，像是一個超大的游泳池，人稱活水湖或綠水湖。
地點就在台東森林公園內，可以步行或是騎乘單車從公園內進入，另外也可從台中大堤進入。
搞定住宿後，我們先到台東森林公園探路，這兒是去年台東行時遺落的點，住宿就在活水湖附近所以先來這兒
活水湖又名人工湖，是一個規則性的長條形人工湖，每年的龍舟競賽都是選擇這裡做為場地，更是當地民眾休閒活動的重要場所。
台東森林公園活水湖(綠水湖)
地址:台東縣台東市華泰路300號(台東森林公園內)
交通資訊:由光復路外環道即可看到位於台東海濱公園旁的台東森林公園入口。
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