第二天行程是向陽國家森林遊樂園區，南部橫貫公路東南部橫貫公路東線部分有很多熱門景點，可惜莫拉克風災之後，就因為西線無法通過，使得遊客大減，至少要到2014年終才能恢復，因為往向陽途中有交通管制所以配合通行時間我們先到別處黑琵度時間，往向陽國家森林的沿途路面越來越狹窄，今日我們就換搭小巴，我們在米國學校搭車，米國學校為推廣關山米與讓民眾體驗稻米處理過程，關山鎮農會休閒旅遊中心將舊碾米廠改建成米國學校。米國學校位於台9線道路旁，牆面上漆上米寶寶的圖樣，十分好認，園內擺設也十分富有朝氣。
今日我們在米國學校搭小巴，沿途路線
向陽國家森林遊樂區遊客服務中心, 957台東縣海端鄉利稻村3鄰向陽7號
路途遙遠，一路聽著解說員對我們解說：霧鹿峽谷是經由霧鹿溪長時間的侵蝕沖刷，切割而成的大S型峽谷，由於中央山脈關山連峰在此形成一處斷崖，更顯得霧鹿峽谷氣勢磅礡，雄偉壯觀。
經過了天龍溫泉飯店，順著南橫向西前往霧鹿峽谷，建照進河谷的陽光，清新的幸福感溢滿心頭，前往霧鹿峽谷的途中，溫泉就在對面山壁形成黃鶴色結晶沉澱，將河谷畔的石壁染出猶如老虎斑紋，加上濕潤折射產生黃金光澤，路旁的「六口溫泉」正在整修中沒拍，你看那乳白結晶造型猶如人立像。
休息片刻我們又繼續趕路
霧鹿峽谷位於臺東縣海端鄉的霧鹿與利稻之間，是一條被霧鹿溪(即新武呂溪)切割出來的大Ｓ形峽谷，構成這個約9公里長、高逾千公尺的大峽谷，前後長度約4公里左右。由於中央山脈關山連峰在此形成一處斷崖，加上霧鹿溪長時間侵蝕沖刷，而形成霧鹿峽谷崖壁陡直、氣勢雄偉的景觀。
摩天嶺是海拔1546公尺的翠綠山嶺，距離栗園5.5公里，離利稻6.8公里，其原始森林蓊鬱蒼翠，峰巒巍然獨立，且此區域經常是雲封霧鎖的天氣，峰頂正好浮現在雲霧的上端，遠遠望去，似與天齊，因此被稱為摩天嶺。
摩天農場位於南橫公路上，海拔1546公尺，佔地18甲，盛產品質相當好的玉米、高冷蔬菜、高山茶的高山農場，也提供住宿服務，是旅遊南橫鄰路美景的最佳休息補給站。摩天農場視野遼闊，在山林鳥語聲中，放眼所見盡是蒼綠的山頭，可以遠眺雄偉壯麗的中央山脈南橫三星，從左到右分別是庫哈諾辛山、塔關山(大關山)、關山嶺山，也可以飽灠近處一層層綠油油的梯田，在藍天襯托下，如畫一般令人賞心悅目，加上新鮮自然的空氣，以及山嵐白霧襯托多變的日出景觀，更是讓人心曠神怡。
摩天嶺原以原始森林著稱，但已逐漸被伐墾為高冷蔬菜園，原本森林的樣貌，已因時間的流逝而有所不同，景觀也在逐漸改變。摩天嶺上的鳥類生態資源豐富，除烏頭翁外，就屬鷺科與秧雞的鳥類，但昔日原本相當著名的水雉，其身影已杳杳無蹤。
山嵐瀰漫罩摩天，露潤香茶醒客緣。陡峭靈峰觀旭日，幽深幻谷滌溫泉。
心隨美景精神爽，客遇多情意趣鮮。萍聚主人聊遠闊，閑看翠嶺染清煙。
今日午餐就在摩天農場吃便當，領教到老闆跟老闆娘的豪氣，聽說這位氣質非凡的老闆娘畫了一手好畫
附近擁有壯麗的景觀隱身其中，像是從摩天農場附近，位於169公里處雜貨店的右側，是前往新武呂溪上游溪畔栗松野溪溫泉的登山口，路途約50分鐘；以及附近的南橫森林，蓊鬱蒼綠，層巒疊翠；還有利稻與轆轆之間長達9公里的新武呂溪峽谷，從峽谷橫切面來看，整個峽谷呈現S型，山群在此形成大斷崖，氣勢險峻磅礡，峽谷景觀壯觀，是戶外活動的好去處。
吃過午餐後來個大合拍，謝謝摩天農場的主人後我們繼續趕路....
向陽國家森林遊樂區，處於高雄與臺東的交界處，從高雄甲仙來到這裡約需2.5小時，從臺東關山上來約需1.5小時。海拔2320公尺的園區屬於霧林帶氣候，因新武呂溪區域的上昇氣流夾帶水氣形成雲霧繚繞的濕冷環境，在這裡雲海便成為了唾手可得之物。
經過管理處就是遊客中心，正在做整修中
森林遊樂區內建設了五條森林步道，分別為向陽步道、向松步道、松景步道、松濤步道、及松楊步道；還有一條檜木林棧道，以供遊客享受山林綠茵的芬芳及高山峻谷的磅礡。
向陽除了其壯闊風景，最吸引人的就是豐富的生態環境。位於中央山脈的中高海拔地帶，植物群分為寒帶針葉林與溫帶針闊葉混合林。寒帶針葉林包含天然的臺灣冷杉、臺灣雲杉、臺灣鐵杉、扁柏、香杉、臺灣杉、香柏、臺灣二葉松、紅檜林，以及人工的紅檜林、玉山箭竹、紅毛杜鵑、馬醉木、臺灣刺柏、香柏、臺灣蘆竹、包籜矢竹；溫帶針闊葉混合林有紅檜、臺灣肖楠、臺灣二葉松、臺灣鐵杉、臺灣雲杉外，臺灣櫸、紅梓光腊樹、臺灣赤楊、臺灣百合、斑點當藥、臺灣喜普鞋蘭、繡邊根節蘭等相當豐富的植物。
向陽國家森林遊樂區內設置了遊客服務中心及五條森林步道，分別為向陽步道、向松步道、松景步道、松濤步道、及松楊步道；還有一條檜木林棧道。向陽國家森林遊樂區直被主要為臺灣二葉松、紅檜林及臺灣赤楊，另外有臺灣百合及豐富的蘭科植物。向陽野生動物棲息地保存良好，平常罕見的帝雉與藍腹鷴，也有機會和他們在此相遇。
在此棲息的野生動物種類亦不少，哺乳類有臺灣長鬃山羊、臺灣獼猴、白面鼯鼠、山羌、條紋松鼠等。蛇類有百步蛇、赤尾青竹絲、龜殼花、鎖蛇、雨傘節、飯匙倩、過山刀、南蛇、細紋南蛇、紅斑蛇、花浪蛇、臭青公、錦蛇等，若與牠們不期而遇切勿驚擾。
向陽步道與向松步道在每年11~1月，寒流來襲時就能見到鋪滿小徑的紅艷落葉。松景步道在每年3~5月，步道旁的繡邊根結蘭一齊綻放，隨著風搖擺在山林間，將整條步道染滿蘭花幽香。松濤步道上有一觀景平台，是遠眺大關山的最佳景點。在松景、向松、松濤步道交叉口，有一處日據時期所建的向陽駐在所外牆及平台遺跡。順道一提，松濤步道和松楊步道再往上走就是嘉明湖的入口。
今日我們只走到大崩壁的觀景台
山谷之中自然不可缺少蝴蝶，此地常見的蝶類有雙環鳳蝶、淡紫粉蝶、紅點粉蝶、小紅點粉蝶、玉山黃蝶、永澤蛇目蝶、臺灣小波紋蛇目蝶、蓬萊小紫蛺蝶、琉璃蛺蝶、星點三線蝶、紅蛺蝶、紅邊黃小灰蝶、臺灣黑燕小灰蝶、大綠弄蝶等，其翩翩飛舞之姿，令人驚艷。
一路我們三三兩兩輕鬆的談笑風聲往回走，針葉散發的芬多精讓人心曠神怡
突然雲霧繚繞猶如走進幻境裡
利稻部落為海端鄉內最高海拔的社區，是南橫公路東段較大的一個布農族部落，位於南橫公路台20線省道175.5公里處，海拔超過一千公尺，是南橫公路旅遊帶中相當重要的休憩據點。地名的原由來自布農話「立豆」的諧音而來，意指吃起來黏呼呼的當地野生枇杷。居民大都為布農族人，整個部落座落在群山環繞的河階台地上，地勢十分平坦，適合居住與耕種，四週群山環繞，景觀十分優美，有如世外桃源般的寧靜，高海拔的氣候，帶來清涼乾淨的空氣，是炎夏消暑的好去處。
在利稻聚落休息片刻後前往歷史古蹟「霧鹿砲台」
日據時期，日本政府為集中管理散居在山區的布農族聚落，強制布農族人下山至指定地點定居，同時大肆搜括布農族人賴以維生的獵槍、彈藥。為了保護自己家園的布農族，群起反抗，以游擊方式抵禦抗日，留下許多令人可歌可泣的英勇事蹟，其中以「霧鹿事件」最具代表性。
在日俄戰爭(1903年)中，從俄國搶來的巨砲，輾轉運抵臺灣，並架設在霧鹿部落的制高點，以逼迫布農族就範。第二次世界大戰結束後，日本無條件投降，這百年歷史的古炮並未被運回日本，現今古砲台在霧鹿國小後方的公園，這裡曾是日本人囚禁罪犯的地方，特別的是入口刻於昭和年間的「南無阿彌陀佛」石碑，據說是為了安息布農勇士英魂。
沿山坡石階拾級而上抵達制高點─霧鹿砲台。二門百歲古砲，背後是布農族神聖的向陽獵區，目前砲台的後方，已改建為涼亭，另一門炮台原本是放在摩天，摩天砲台址已建為公路局養護所。而砲台基座保持完整，可以想像大砲的威力，以及日本殖民統治臺灣當局鎮壓迫害布農族原住民的殘暴，旅客可以到此見證日本高壓統治的歷史鐵證，同時也感受布農族英勇抗日的光榮象徵。假日時，不妨拜訪霧鹿古砲台公園，不僅可以見證歷史的遺跡同時也能欣賞附近的南橫森林，蓊鬱蒼綠，層巒疊翠，景色宜人，適合踏青、野餐兼具放鬆身心，是您值得造訪的景點。
我們晚餐來到位於台東市區的米巴奈山地美食坊，專賣原住民風味料理，「米巴奈」在阿美族語是豐收之意，菜色都是自行研發設計，老闆林耀輝先生表示開店十幾年來從未漲價過，從政壇退下來，轉而開餐廳亦是另一個故事，對餐廳的每一道料理非常有信心，我們都吃到盤底朝天，連渣渣都沒剩，不誇張真的很好吃，服務人員都穿著原住民傳統服飾，牆上掛有許多壁畫，黃與綠豐富的配色，原住民氣息很濃厚「台東 - 米巴奈山地美食坊」，每年由經濟部主辦，從300多家餐廳雀屏中選的10間店家
炸蛋肉片湯
澎湃滿滿一大鍋，裡面有香菇、杏鮑菇、豆腐、南瓜、豬肉片、蛋酥、高麗菜，湯頭清爽鮮甜，大家都喝了好幾碗
山地飯+醃魚
保證在外面絕對吃不到的山地飯，是米巴奈老闆自行研發和農民契作，以10號圓糯米與9號梗米的雜交米，加上台57號地瓜，再用梧桐木蒸出米香，吃起來有點像糯米的口感，又軟又Q好彈牙雜交飯一定要配醃魚吃，鹹香下飯超級無敵讚
炒甘蔗心~選用甘蔗頂端莖心的部位，營養價值高，吃起比筍子還要好吃耶！拌以青蔥、辣椒、大蒜大火快炒，這盤也是一下子就被喀光光了！
烤春筍
這道創意料理，老闆有申請專利的喔！是米巴奈的必點招牌菜，乍看之下不起眼，咬開霜降五花肉片，原來裡面包裹著玉米筍，多汁鮮脆的豐富層次，一吃就會愛上
醬汁燒雞(白蘭地口味)_不同於一般用米酒下去燒，店家使用的是白蘭地，香氣很重，吃起來較甜~
時令野菜_很有愛心的一道菜，以較為高價收購由當地婦女手摘的的野菜，每日新鮮直達，吃起來像地瓜葉，但更嫩更好吃！
紅藜豆腐羹湯
【米巴奈山地美食坊】
地址：台東縣台東市傳廣路470號
電話：(089)220-336
營業時間：11:30~14:00、17:30~21:00
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