位於東源部落東側的水上草原，排灣語稱為「pudung」，為「角落、邊緣地帶」之意，在當地族人的認知中屬於部落禁忌之地。此一區域內因濕地植物盤根錯節的生長在含水量高的沼澤泥地上，形成特殊的水上草原型態。水上草原和東源森林遊樂區同屬東源濕地範圍，目前已登錄為台灣國家重要溼地，動植物資源多樣性豐富，還有親切熱情的導覽解說員，是生態旅遊的最佳地點。
馨香森林東源村，部落裏的東源濕地，稀有的濕地地形，底下是豐富的泉水終年湧出，水面上長年的水草盤根錯節滋生，含水量高的沼澤地上形成水上草原，被形容成「部落美麗的後花園」是牡丹鄉十大觀光景點之一，事先申請後嘗試一下踩在水床上的草上飛功夫，今日我們有事先做好心理準備，出門要玩就玩得盡興
哭泣湖邊在六、七月時，會有著許多野薑花盛開，這也是吸引旅人到訪的原因，野薑花大家都愛。可惜我們4月來訪不是花季。
其實，4月來屏東算是熱的，但一眼望去一整片綠地湖光山色，徐徐風吹來暑氣全消
在牡丹有二個水上草原，一個是在哭泣湖附近的東源水上草原，另一個是在牡丹村和東源村交界的水上草原。大多數在網路上查到的都是東源水上草原，也都是由董牧師這邊帶領前往的地方。(山邊那棟就是董牧師的石板屋)，我們今日還是由不務正業的導覽員柯穰懹帶領我們前往
東源湖水源豐富，孕育許多原生動植物，日治時期主要是種植稻米，並且公認為水稻示範區，1995年牡丹水庫興建後成為水源保護區，被迫休耕。近幾年，部落農田在利用，將水重田改種野薑花，每年六到九月陣陣野薑花香瀰漫全村落，簡直人間天堂。
我們隨著步道環繞水上草原而行，除了一望無垠青翠欲滴的綠原在微風吹拂下盪起一層層綠波，沿途阿娜多姿的蝴蝶飛舞著，依湖而生多樣性植物在池沼旁隨風搖擺，在他們的濃蔭下一條2.4公里的草原步道好清涼
來到哭泣湖除了欣賞野薑花之外，湖面生長繁茂的水生植物，更有台灣稀有水生植物「水社柳」，又稱作「金柳」。它不僅是蝴蝶的蜜源，也是河川護岸固地、水土保持最佳樹種。目前東源濕地約有一五○○株，是全臺灣最大的野生水社柳種植地。
傳說在很久很久以前，排灣的巫師們都會將收服的邪靈、惡鬼放逐到這片草原，所以對於排灣族來說，這是一塊禁地，不是一般人可以來的。如果真的要進入這片草原，也必須要由有經驗的長老帶頭，做過儀式， 和祖靈溝通，得到同意並請求保護，才能進入，不能隨意不尊重的闖入。
水上草原故名思義，就是在水上面的草原，草的底下，是水。根據查到資料，雖然草底下是水，但卻不會讓人陷下去，可以在水上走。
小而美的東源部落，有一處國家級的重要保護濕地也是部落裡的聖地「水上草原」，經由不務正業的導覽員柯穰懹帶領導覽下體驗走在軟棉棉的水草上，有時不小心雙腳陷在泥沼之中考驗遊人的水上輕功草上飛，想試試嗎？真的很刺激有趣
最好也別穿，不管是布鞋、高根鞋還是拖鞋。打赤腳和大地做最親蜜的接觸是最好不過的。特別是身在都市的我們，已經多久沒有腳踩著泥巴了呢？！
其實草多一點的地方，就比較穩，比較不會下陷，但相對就比較不好玩~哈！容易下陷的地方，可以緩緩的走過去試試那個感覺，真的很妙，很像腳被吃掉一樣。有那種掉入泥沙的FU。
從外眺望水上草原，能看見一片遼闊的野薑花、翠綠草原，卻無法窺見它的特別之處，總是成功吸引許多旅客躍躍欲試的好奇心。水上草原顧名思義即是一片生長在水上的草原，因為有豐富的泉水終年湧出，長年的水草盤根錯節的覆蓋在溼地之上，踩下去將感受到冰涼的泉水從腳底沁涼到全身，天然的礦泥，讓你的腳得到最直接、最自然的泥漿SPA。除此之外，進入草原體驗水上搖晃的行走樂趣。累了，躺在草原中享受大自然徐徐吹來的風，聆聽蛙鳴鳥叫聲，放鬆在大自然的懷抱裡，拋開城市的喧囂，這裡是一處放鬆身心靈的好地方。
不務正業的導覽員柯穰懹帶領著我們又跑又跳的，我得說…每個人都沒心理準備何時會掉下去，有時看到同伴不預警陷入深怕大家們跟著全倒.....哈...真的很好玩。
玩夠了不務正業的導覽員柯穰懹叫我們自己找路上岸，結果衝快地就會在泥巴裡打滾了，真的又驚怕又好玩
我們那天，走到最深的地方，也不過是膝蓋而已~其實有心理準備踩下去的話，沒那麼可怕，比較怕的是沒準備，就突然的下陷。
那種感覺，很難形容，但我大概明白，為啥會有「深陷泥沼，不可自拔」這句話了。當你沒有心裡準備，突然掉下去時，很容易重心不穩，我掉下去，是還好只有一隻腳，如果是二隻腳，真的很難自拔，一定要有人拉你一把。一腳在泥沼中，一腳在有點軟的草地上，下陷的當下，除了尖叫，還有亂抓，旁邊有草就抓草、有人就抓人!如果沒有一個可以扶著可以撐著你的東西或是人，會很難從泥沼中拔出來。這次的經驗，我學到了…當你真的深陷泥沼的時候，請務必要「冷靜」，不要慌喲！！
結束水上草原的活動後，帥氣導覽員帶我們到旁邊的水溝有水可供沖洗。怕弄髒褲子的人，請一定要穿短褲，或是帶衣服褲子來換。
這邊，看過去遠方的那片，就是受到咒詛的水上草原。走過這條路，就會到達排灣族的禁區–水上草原。
為維護生態環境、考量遊憩安全與品質，並尊重原住民部落傳統習俗及保留地土地權益，水上草原遊憩行程建議由本地導覽解說員引導進入，請洽詢東源社區發展協會東源解說隊0905-232-199
| 【東源森林遊樂區】注意事項 開園時間: 上午9:00-下午17:00 ⊙1月~6月、10月~12月 星期六、日及國定假日 ⊙7月~9月【野薑花季】周一、五、六、日(週二、三休園) ※平日非開放時間：需預約東源解說行程，並由解說員帶領入園。（每人收費10元） |
回程晚餐我們來到位在新營新進路上的錵鋤日式創意料理，外觀是黑色系配上木質大門，裡頭也以大量的黑色加上原木色，構成了溫潤的日式風格。
每回跟美麗的導遊秀秀小姐出門吃的都有一定的水準，吃的肯定不用擔心太多，都具有4星以上的水準，還是要請大家視吃喲!
這窩窩頭還蠻好吃
芋頭米粉有飽足感...好吃
這個濃湯料多實在...好吃
店名：錵鋤日式創意料理
地址：台南市新營區新進路二段254號
電話：06-6561819
營業時間：11：00-14：00、17：30-21：00
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