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冷水坑擎天崗步道全長1.7公里，平均坡度約六至八度，走完全程約70分鐘。人車分道沿著連接兩地的中湖戰備道路而行，穿過七星山、七股山、擎天崗間的窪地，沿途植物景觀以芒草與落葉樹為主。自冷水坑遊客服務站前即可見到壯觀的菁山吊橋，吊橋下為內雙溪源頭支流與舊時採礦遺址。吊橋前有步道繞行至旁邊小山頭上的觀景平台，可眺望冷水坑乳白色的硫磺礦床與七股山、七星山。 
步道進入冷水坑自然公園後落葉樹林夾道，甚是涼爽宜人，沿路以紅楠為主要植被，伴隨樹種有墨點櫻桃、野鴨樁等，再經過詩情畫意的柳杉林後到達此區的至高點─軍事碉堡，碉堡旁為觀景平台，登上平台後，冷水坑全景及擎天崗草原一覽無遺。續往擎天崗的步道兩側多為芒草，偶爾從旁竄出牛隻，注意勿驚嚇他們以免造成危險。步道終點為擎天崗草原，碧草如茵一望無際，草原的氣息清新舒爽，適合一家大小或三五好友在此促膝聊天、野餐遊戲。〈取自網站〉

關西鎮錦山里的「馬武督探索森林」，原先是「錦仙森林世界」，以前就號稱「北溪頭」，可以再林間漫步、觀瀑、烤肉或是登山。

馬武督探索森林位於新竹縣關西鎮的馬武督部落，所在地之前為『錦仙森林遊樂區』，錦山里馬武督部落在泰雅族語原稱『武督』係指人員物資匯集處的含意，於日據時期改為『馬武督』並沿用至今已有五十年歷史。

青山   綠谷  彩蝶  藍鵲  白鷺鷥  蟬鳴  鳥啼  蛙吟  鵝歌  流水聲  雨後  霧時  初陽  日暮  月光下

27公頃的綠意原來如此無邊，我們以為南園幽靜，卻看不盡她萬千風姿

座落於新竹新埔，1985年由建築大師漢寶德與上百名工匠打造的傳統中國園林「南園」，是聯合報系員工的休假中心，20多年來不對外開放，所以僅少數人得窺其堂奧。直到去年與The  one集體合作，注入設計概念、重新翻修，已於上個月對外公開，住宿和餐廳現在進行試賣。

龜山島位於頭城海岸東邊10公里，面積２。８５平方公里，外型似烏龜而得名。從宜蘭海岸線不同方位望向龜山島，形貌變化多端，還會產生龜山轉頭的錯覺，所以自古即有「靈龜護宜蘭」的圖騰意義。島上曾有住民，因生活困苦群遷至頭城鎮龜山里。民國６６年成為軍事管制區，８９年開放觀光。火山地形讓島上有山巒、海蝕洞、湖泊冷泉及特殊崖生植物，更是東北角賞鯨聖地。乘船賞鯨還可以順道「賞遊」龜山島，景致更是風情萬千。。。。

7月2.3日宜蘭之遊，第一天的行程是前往龜山島，為了要賞海豚旅行社幫我們買了早班的船票，清晨四點就出發，一路上車子只聽到打呼聲，到了石碇休息站，遊覽車小姐叫我們下來休息，他還介紹了這塊石頭，是在開鑿雪隧時挖掘的，雖然不起眼，這可是比鑽石還硬好幾倍呦！

去浮潛完還有時間，來到漁港當然要看燈塔，我不多作介紹，底下有網站資料自己點ㄏㄟ

看完了日出，這可不是清境的青青草原ㄛ，這在朝日溫泉旁的小山，一整片草坪ㄋㄟ，站在這裡視野好棒，還有成群的羊咩咩在這裡吃草ㄛ。